لعبة نط الحبل: طريقة اللعب والقواعد

نبذة عن لعبة نط الحبل: نط الحبل هي لعبة مهارية بدنية يقوم فيها اللاعب باستخدام عضلاته للقفز من فوق الحبل الذي يديره هو، أو لاعبان آخران من الأطراف بشرط ألّا يلمس الحبل قدميه، أو أن يقع هو أرضاً.

عدد اللاعبين: لاعب واحد على الأقل.

عمر اللاعبين: ثمان سنوات فما فوق.

متطلبات اللعب: حبل.

مدة اللعب: غير محددة بمدة.^[١]

لعبة نط الحبل

عرفت لعبة نط الحبل منذ زمن بعيد، وفي العديد من الثقافات، ويستطيع لعب هذه اللعبة لاعب واحد بحيث يمسك بطرفي الحبل ويقوم بتدويره من الخلف إلى الأمام من ناحية أصابع أقدامه وباتجاه أعلى رأسه، ويكون الهدف حينها هو القفز من فوق الحبل المتحرّك دون أن يلامس قدميه، كما يمكن لعب هذه اللعبة كمجموعات يقسّم بها مشرف اللعبة العدد الكلي من اللاعبين إلى أفرقة يتناوبون على القفز فوق الحبل دون لمسه؛ لتحديد فائز واحد لكل فريق بالنهاية.^[٢]

كيف تلعب لعبة نط الحبل

قواعد لعبة نط الحبل

لنط الحبل قواعد بسيطة عليك معرفتها وهي كالآتي:^[٢][٣]

• يمكن ممارسة هذه الرياضة للاعب واحد منفرداً، أو للاعبين يقفزان كفريق مقابل بعضهما البعض، أو لعدد أكبر من اللاعبين، وذلك بتناوبهم على القفز بعد تشكيل طابور طولي.
• يمسك طرفي الحبل لاعبان يديران الحبل بطريقة مناسبة، وبسرعة يتفق عليها اللاعبون.
• يجب على اللاعب عدم السماح للحبل بملامسة كلتا قدميه، أو إحداهما وإلّا سيعتبر خاسراً.
• على الفريق التناوب في نط الحبل، بحيث يثب اللاعب عدد الجولات التي هو فيها، فيثب وثبة واحدة في الجولة الأولى، ووثبتين في الجولة الثانية، وثلاثة في الثالثة وهكذا.
• على اللاعب التوجه إلى نهاية الصف بعد أن يثب عدد الوثبات المطلوبة منه.
• يفوز اللاعب الذي أكمل أكبر عدد من الوثبات، حيث يكون لكل فريق فائز واحد.
• يمكن التنويع في القفز بحيث يستطيع اللاعب القفز برجل واحدة، أو القفز بالمبادلة، أو غيرها من التقنيات بشرط عدم ملامسة الحبل.

طريقة لعب لعبة نط الحبل

للعب لعبة نط الحبل مع الصحب والعائلة عليك اتباع الآتي:^[٣]

• يقسّم اللاعبون نفسهم إلى أفرقة متساوية بعدد اللاعبين فيها، وذلك حسب عددهم الكلي.
• يوكل أمر تدوير الحبل للاعبين من الموجودين، وذلك لتدويره بالسرعة المناسبة والمطلوبة.
• يصطف اللاعبون في كل فريق بشكل طولي بحيث يبدأ اللاعب الأول بقفز قفزة واحدة في الجولة الأولى، ومن ثم التوجه سريعاً لآخر الطابور، ويقوم اللاعب الثاني والثالث والرابع بنفس الشيء لحين انتهاء اللاعبين.
• ينتقل اللاعبون للجولة الثانية، وفيها يقفز اللاعب الأول قفزتين ويعود للخلف، ويكرر كل اللاعبين العملية.
• اللاعب الذي تلامس الحبل قدميه يعتبر خارج اللعبة.
• يستمر اللعب بزيادة عدد الوثبات المطلوبة، وإقصاء اللاعبين من لمسوا الحبل إلى حين بقاء لاعب واحد في النهاية هو اللاعب الفائز.
• يمكن للاعبين رفع مستوى التحدي بتحديد شكل القفز في اللعبة إذ يمكن أن يكون القفز بقدم واحدة، أو مزدوجاً أو غيره.